Hoved / Skrumplever

Beregning av normal kroppsvekt (BMI)

Skrumplever

Kroppsmasseindeks (BMI) er en indikator på korrespondanse av høyde og vekt av en person, hvis formel ble opprettet for å estimere kroppens kroppsvekt. For å beregne BMI, fyll inn feltene høyde og vekt og klikk på "Beregn" -knappen.

Etter beregning vises din kropps masseindeks her.

Et bord som karakteriserer kroppsmasseindeks

Ideal Body Mass Index (BMI)

Gitt forskjellen i muskelmasse mellom gjennomsnittlig mann og kvinne (idrettsutøvere ikke tar hensyn), er den beste indikatoren:

  • 20-22 for kvinner;
  • 23-25 ​​for menn.

Koeffisienten (tallet) for kroppsmasseindeks for menn og kvinner er det samme, men programmet tolker resultatet på forskjellige måter - du får en beregning avhengig av kjønn.

For eksempel har en mann med et BMI på 18 eller høyere ingenting å bekymre seg for, men kvinner bør ikke redusere vekten til en kroppsmasseindeks på 19 eller under. Så, for en mann med et BMI på 18,5, vil programmet fortelle deg at alt er bra, og for en jente med samme kroppsmasseindeks, vil hun indikere utilstrekkelig kroppsvekt.

BMI - 18 eller mindre

Hvis du selvsagt ikke spiser opp, bør du normalisere maten så snart som mulig.

Det ser ut til at du spiser nok? Deretter må du besøke en lege så snart som mulig og bli undersøkt for å utelukke farlige sykdommer.

En kroppsmasseindeks på under 16 er farligere for helse enn 30+.

BMI - 25 eller mer

Ikke vær opprørt og bekymre deg for den høye kroppsmasseindeksen. Denne indikatoren er veldig gjennomsnittlig og ikke egnet for alle. Barn og idrettsutøvere bør ikke styres av det i det hele tatt.

En annen ting, hvis ufullkommenhetene i figuren din er synlige for det blotte øye. Før du begynner treningsøkter og dietter, sørg for å konsultere legen din. Undersøkelse kan være nødvendig for å sikre at overflødig vekt ikke er en konsekvens av noen sykdom.

Og bare ved å sørge for at det ikke er kontraindikasjoner, kan du begynne å gå ned i vekt.

For de som ikke har tid til å besøke legen J, kan vi anbefale å minimere forbruket av salt, stekt og fet mat, samt begynne å gjøre banale øvelser. Allerede dette vil alvorlig redusere risikoen for å utvikle kardiovaskulære sykdommer og forbedre den generelle tilstanden til kroppen betydelig.

Hvordan beregnes kroppsmasseindeks?

Du kan selv gjøre det. Denne oppgaven vil forenkle den vanlige kalkulatoren. Dobbel vekten din i kilo etter høyde i meter.

Et eksempel på en person med en høyde på 180 cm og en vekt på 75 kg.

  1. Høyde 180 cm er 1 meter og 80 centimeter, det vil si 180 cm = 1,8 m.
  2. 75 / 1,8 = 41,6
  3. 41,6 / 1,8 = 23,1
  4. Kroppsmasseindeksen er 23,1

Forfatteren av metoden er Adolph Quetelet (1869).

Kroppsmasseindeks og hær

En høyde på mindre enn 150 centimeter eller en kroppsvekt på mindre enn 45 kg gir beboeren en ettårig utsettelse. Hvis, etter undersøkelse og / eller behandling, ikke øker kroppsvekten, så blir en slik mann frigitt fra ansvarsfraskrivelsen.

Retten til forsinkelse i et halvt år er gitt til drafteer med et kroppsmasseforhold på under 18,5 (i alderen 18-25 år) og under 19 (for menn over 25 år).

Body Mass Index Kalkulator (BMI)

Med denne online kalkulatoren kan du beregne kroppsmasseindeksen din, BMI (fra engelsk. Kroppsmasseindeks - BMI). Ved hjelp av kroppsmasseindeks kan du sjekke korrespondansen mellom kroppsvekt og høyde og finne ut om du er overvektig, eller tvert imot, om du lider av en mangel på vekt. For å beregne kroppsmasseindeksen (BMI), fyll inn feltkalkulatoren som samsvarer med din høyde og vekt. Angi verdier av høyde og vekt til nærmeste tiende, så blir resultatet av beregningen det mest nøyaktige.

BMI (BMI) kroppsmasseindeks ble foreslått av den belgiske forskeren A. Quetle og kan beregnes ved å bruke følgende formel:

For å tolke de beregnede kroppsmasseindeksverdiene, bruk tabellen nedenfor.

Beregning av BMI i henhold til formelen Ketle: Vi bestemmer hastigheten og avvikene med alderen

Den samme figuren på skalaene kan ha en annen betydning. 80 kg med en høyde på 190 cm er normen. Men den samme 80 kg ved 160 cm er allerede overkill, spesielt for en kvinne. Så det er ikke nok å navigere kiloene alene. Ideelt sett bør man ta hensyn til høyden, kjønn, alder og livsstil til en person. I denne forbindelse, for å bestemme normer og patologier, bruker et slikt konsept som BMI.

Hva er det

BMI er forkortelsen for kroppsmasseindeks. På engelsk lyder det som Body Mass Index (BMI). Denne parameteren gjenspeiler graden av overholdelse av vekt og høyde av en person. Det lar deg objektivt vurdere om han har ekstra pounds, hvis han lider av utmattelse, eller om alt er normalt. Oftest brukt i to tilfeller.

Først foreslår legen å beregne kroppsmasseindeksen for mistanke om fedme og spiseforstyrrelser for nøyaktig diagnose og passende behandling.

For det andre er BMI-beregning nødvendig for å kontrollere ens figur, korrigere den, og i tilfelle avvik fra normen treffe passende tiltak.

Felles formel

BMI-formelen, utviklet i midten av 1800-tallet av Adolph Quetelet, en sosiolog og statistiker fra Belgia, er nå offisielt brukt. Det tar bare hensyn til to parametere - høyde og vekt, noe som ikke gjør det ideelt for å identifisere kilo ekstra eller mangler i normen. Og likevel, i mange tiår i medisin bruker de den.

Ser ut som formelen for beregning av Ketle som følger:

I = m / h 2

Ifølge henne, for å beregne kroppsmasseindeksen, må du dele vekten din i kilo (m) etter din høyde i meter, kvadrert (h 2).

  • m (vekt) = 80 kg;
  • h (høyde) = 1,6 m;
  • kvadratmeter: 1,6 x 1,6 = 2,56;
  • I = 80 / 2,56 = 31,25.

Dette fullfører beregningen av kroppsmasseindeks: den er 31,25. Denne figuren er lagret og sammenlignet med normale indikatorer, i henhold til tabellen under.

Norm og avvik

På WHOs offisielle nettside finnes det et spesielt bord der både BMI og avviksgraden er angitt. Vi leter etter det, i hvilken kategori vi falt med vår I = 31.25.

Vi kom ikke inn i normal kroppsmasseindeks, og tabellen viser ikke bare ekstra pounds, men fedme i første grad (en oversikt over fedme klassifikasjonene finnes på linken).

Så det er ikke vanskelig å beregne BMI og sammenligne dataene med normen. Problemet er at formelen allerede er utdatert, og tabellen fra WHO reflekterer ikke alle faktorene. Dette betyr at resultatene kanskje ikke er helt riktige.

For voksne

Siden vekten er påvirket av kjønns- og aldersfaktorer, er det tabeller som du kan se normen og avvikene fra det separat for kvinner og menn, og selv tar hensyn til alder. Ifølge eksperter er dataene mer nøyaktige og korrekte.

Først må du beregne BMI ved hjelp av formelen, og deretter finne verdien som er oppnådd fra tabellene under, i henhold til kjønn og alder.

For menn, tar hensyn til alder

For kvinner med alder

Avhengig bare av kjønn

Avhengig bare av alder

Alt som er under normalt er mangel på kroppsvekt. Så du må raskt få de manglende kiloene. Hvis resultatet overstiger parameteren i tabellen med 5 enheter, har du overvekt. Hvis forskjellen er over 5, bør du søke kvalifisert hjelp, siden dette er mest sannsynlig fedme.

For barn

For å beregne BMI for barn, trenger du alle samme formel, men tabellen vil henholdsvis være forskjellig. I et barn er metabolske prosesser mye raskere, og energikostnadene er flere ganger høyere enn hos voksne. Derfor er det viktig å bruke andre regler.

For gutter

For jenter

Hesteveddeløp fra 7 til 9 år forklares av forberedelsen av kroppen for overgangsalder og puberteten.

Regelmessig bestemmelse av BMI i et barn gjør det mulig for foreldre å kontrollere vekten og raskt forhindre både utmattelse og utseendet av ekstra pounds (les om funksjonene i barndommen fedme her).

Beregning av den ideelle vekten

Du kan lære din ideelle kroppsvekt ved å bruke forskjellige formler som bruker forskjellige parametere for beregninger.

Den generelle betegnelsen (R - vekst):

  • Borngartindeks: R i centimeter x (multiplisert) ved brystkreft i centimeter / (delt) med 240;
  • Breitman-indeks: R i centimeter x 0,7 - 50 kg;
  • Broca-Brooksht-indeks: for kvinner R i centimeter - 100 - (R i sentimeter - 100) / 10; for menn, R i sentimeter - 100 - (R i sentimeter - 100) / 20;
  • Davenport-indeks: vekt i gram / R i centimeter, tatt i en firkant;
  • Korovin-indeks: Du må måle tykkelsen på hudfoldet nær 3 ribber (normen er 1-1,5 cm) og på nålens nivå (normen er 1,5-2 cm);
  • Noordenindeks: R i centimeter x 420/1 000;
  • Tatonya indeks: R i centimeter - (100 + (R i sentimeter - 100) / 20).

Det er fortsatt et lite tillegg til Broca-Bruksht-formelen: Etter det oppnådde resultatet må håndleddsvolumet måles, og hvis det er mindre enn 15 cm, trekker vi 10% fra den ideelle vekten; Ved 15-18 cm bytter vi ikke noe, hvis mer enn 18, øker vi den ideelle vekten oppnådd med formelen med 10%.

Ved en hvilken som helst formel for å beregne din ideelle kroppsvekt er enkel. Det viktigste er å få objektive konklusjoner etter å sammenligne resultatet med reelle tall. Hvis forskjellen på begge sider (mer / mindre) er over 5 kg, betyr det at det er problemer som det er bedre å begynne å løse med det samme.

Viktig merknad!

Vi legger oppmerksomheten på at i ulike kilder kan data om normen og avviket av BMI for menn, kvinner og barn, med tanke på deres alder, være ganske merkbare, bortsett fra det generelle tabellen som anbefales av WHO. Faktum er at parametrene beregnes med forskjellige metoder og formler - dermed forskjellen i enheten. I denne sammenheng oppfordres alle foreldre til kun å bruke data for barn, foreløpig og i tvilstilfeller, sørg for å konsultere barnelege uten å ta uavhengige tiltak.

Body Mass Index Kalkulator (BMI)

Body Mass Index (BMI)

Kroppsmasseindeks er en indikator på forholdet mellom vekt og høyde på en person. Denne parameteren bidrar til å avgjøre avvik fra normal kroppsvekt i en eller annen retning. Overvekt er farlig for menneskers helse, da det ofte fører til hjertesykdom. Den elektroniske kroppsmasseindekskalkulatoren lar deg raskt og nøyaktig finne ut hvor mye vektfiguret ditt samsvarer med normen. For å beregne kroppsmasseindeksen må du velge høyde og vekt i den presenterte tjenesten.
Kroppsmasseindeksen for kvinner regnes som vanlig hvis indikatoren ligger i området fra 20 til 22. For menn skal denne indikatoren være fra 23 til 25. Statistikken viser at personer som har denne indikatoren forblir innenfor grensene mellom 18-22, lever i gjennomsnitt lengre enn de som har vektproblemer.
Hvis BMI overstiger 25, er dette et signal som du må endre din livsstil. Det er viktig å merke seg at formelen som brukes til å beregne kroppsmasseindeks, kan overvurdere fedmefrekvensen for atletiske mennesker, fordi beregningene ikke tar hensyn til muskelmasse. I tillegg er formelen ikke egnet til å beregne indikatoren for barn.

Kroppsmasseindeks har blitt spesielt relevant i vestlige land, hvor problemet med fedme er blitt ganske akutt. I begynnelsen ble imt-beregningen utviklet for sosiologisk forskning, derfor er det ikke helt riktig å lage en medisinsk diagnose ved hjelp av disse beregningene.
Men tilgjengeligheten og enkel beregning gjorde denne kalkulatoren veldig populær blant publikum. Hvis indeksen overskrider tallet 30, så er det veldig sannsynlig å snakke om fedme.
Du må forstå at kroppsmasseindeksen ikke er egnet til å gjøre en diagnose, men det kan hjelpe som en kontroll i ferd med å teste et nytt treningsprogram eller kosthold.
BMI-kalkulatoren bestemmer startpunktet og lar deg spore endringer i kroppsvekt.

Formelen for beregning av kroppsmasseindeks (BMI)

For å kjenne din BMI trenger du bare å dele vekten din i kilo ved høyden i meter.

Formelen tar ikke hensyn til kjønn og alder til en person, til tross for at BMI for menn er høyere enn kvinners BMI, og BMI er høyere hos middelaldrende personer, og hos barn og eldre er denne tallet lavere.

Sammendrag av verdier

Tolkning av BMI-indekser, i samsvar med Verdens helseorganisasjons anbefalinger fra Verdens helseorganisasjon (WHO)

Body Mass Index (BMI)

BMI - kroppsmasseindeks - gjenspeiler menneskers helse. Denne indikatoren avhenger av kroppens fete ressurser og kan være normal, overdreven eller mangelfull. For mange mennesker er kroppsmasseindeksen langt fra optimal. Det var ikke uten grunn at BMI dukket opp i journaler som en viktig risikofaktor for sykelighet og begynte å bli tatt med i diagnosen.

Hva er kroppsmasseindeksen din?

Ifølge WHO, dør halvparten av menneskene på planeten i dag ikke av farlige infeksjoner, som i tidligere tider. De viktigste fiender av mannen er hurtigmat, overeating, stress, "stillesittende" arbeid og "sofa" fritid.

En hel generasjon mennesker som lider av fedme og dømt til type 2 diabetes, kardiovaskulære sykdommer, osteokondrose og mange andre farlige sykdommer har allerede vokst. Den asymptomatiske perioden av disse patologiene kan forsinkes i årevis, hvor kroppens krefter vil sakte men sikkert ødelegge. Om den ødeleggende aktiviteten til den underliggende sykdommen og forhindre økt kroppsmasseindeks.

I sin tur vil et senket BMI signalere en annen unormalitet - en smertefull utmattelse av en person. Denne tilstanden bør også forårsake bekymring. En organisme med en utilstrekkelig masse fettdeponeringer er ikke i stand til å klare seg normalt med sine funksjoner og motstå sykdommer. Mangel på fettvev kan være et tegn på type 1 diabetes, osteoporose, fordøyelsessykdommer, pusteproblemer eller psyken.

I alle fall vil kroppsmasseindeksen gi deg mulighet til å hente på tid og ta opp gjenopprettingen av fysisk kondisjon. Selvfølgelig, på vei til perfeksjon, må du trekke deg sammen, bli kvitt dårlige vaner, ofre destruktive avhengigheter. Men spillet er verdt lyset, fordi det er den dyreste - livet ditt.

Hvordan beregne kroppsmasseindeks?

For å finne ut denne figuren må du bestemme vekten din (i kilo) og måle høyden din (i meter). Da skal tallet som angir vekten divideres med tallet som er oppnådd ved å kvadre det numeriske uttrykket av høyde. Med andre ord må du bruke formelen som formidler forholdet mellom kroppsvekt og høyde:

(M - kroppsvekt, P - høyde i meter)

For eksempel er vekten din 64 kg, høyden er 165 cm eller 1,65 m. Vi erstatter dataene dine i formelen, og vi får: BMI = 64: (1,65 x 1,65) = 26,99. Nå kan du vende deg til den offisielle medisinens tolkning av verdiene til BMI:

BMI Kalkulator / Beregn Body Mass Index Online

Body Mass Index (BMI, Body Mass Index eller BMI) er et mål på vekt. Det beregnes som kroppsmasse dividert med kroppsvekstfelt. Nedenfor finner du riktig formel og mer informasjon om BMI og vekttap.

For kroppsbyggere med svært høy muskelmasse, er denne testen ikke egnet for beregning av BMI, fordi det er feilberegning. I dette tilfellet anbefaler vi at du måler kroppsfettprosent, best ved hjelp av lege eller god fettskala.

BMI Kalkulator

Vennligst skriv inn vekten din (til nærmeste full kilo) og høyde i cm uten komma og perioder. Amputasjoner gjennomgått. Denne kalkulatoren er bare egnet for personer over 19 år. Ved beregning påtar vi oss ikke noe ansvar for nøyaktigheten.

BMI formel:

BMI Beregnet ved å bruke følgende BMI formel:

Vekt er spesifisert i Kilogram, Vekst er spesifisert i Metere.

BMI gjennomsnittlig poengsum / BMI-diagram:

Undervekt, Overvekt og alvorlig fedme: Kontakt lege umiddelbart

Optimal kroppsmasseindeks etter alder:

BMI kalkulator for hjemmesiden din:

Vil du at de besøkende skal ha mulighet til å bruke BMI-kalkulator på nettstedet ditt? Bare kopier og lim inn en liten kode, og BMI-beregningen kan begynne.
Sett inn beregningen på hjemmesiden

BMI - Body Mass Index

Hvis kroppsmasseindeksen er under 19 år, lider personen undervekt, 19-25 - personen er helt normalvekt. Med et BMI på mer enn 25, er forsiktighet berettiget, og en liten tendens til fedme er bestemt. Du bør være veldig forsiktig med figuren 30, som allerede definerer fedme. BMI tar hensyn til den aktuelle personen. I tillegg spiller Paul en viktig rolle. BMI er betydelig høyere hos menn enn hos kvinner, noe som kan forklares ved at menn har mer muskelmasse enn kvinner. Spesielt hos barn og ungdom, er det viktig å kontinuerlig overvåke vekten. Mange i tidlig alder pleier å være litt overvektige, noe som vil påvirke bein og utvikling.

Andre, spesielt Girls, er bekymret for den andre ekstremen: Undervekt. Emerging eller eksisterende spiseforstyrrelser kan raskt gå ut av kontroll. Anoreksi, når mange jenter er på mote. Null klær størrelser og avguder på billboards og i blader som etterlignes av unge mennesker. Kroppsmasseindeksen gir pålitelige indikasjoner selv om det ikke lenger finnes eksisterende lemmer. De såkalte korrektjonsverdiene (for eksempel Hand 0.8 eller Stop 1.8) brukes til å teoretisk estimere vektgrensen. Teoretisk vekt er brukt i en konvensjonell BMI-formel og bestemmer resultatet. BMI gir ikke hundre prosent trygge tall, fordi fett og muskelmasse ikke er inkludert i beregningen. Men alltid nyttig for generell klassifisering. Vekt er spesielt viktig for helse og er dekket av denne grunn på flere steder.

BMI for idrettsutøvere og kroppsbyggere

BMI kan ikke brukes direkte til idrettsutøvere, siden muskelmasse vanligvis går utover massen til en vanlig person. Vennligst les vår tilleggsartikkel -> BMI for idrettsutøvere og kroppsbyggere.

Ytterligere lenker om dietter og vekttap:

Kommentarer og diskusjoner

Copyright ©
Calculator-IMT.com. Alle rettigheter reservert.

  • informasjon
  • BMI-tabell
  • Øk basal metabolsk rate
  • fett
  • karbohydrater
  • protein
  • Rapeseed Oil / Olive Oil
  • anoreksi
  • vektig
  • overvekt
  • Alvorlig fedme

Her finner du informasjon om Body Mass Index og kan beregne BMI (English Body Mass Index eller BMI) Online. I tillegg har vi utarbeidet litt informasjon om dietter og vekttap generelt.

BMI Kalkulator / Beregn Body Mass Index Online

Body Mass Index (BMI, Body Mass Index eller BMI) er et mål på vekt. Det beregnes som Vekt dividert med Høyde i torget. Nedenfor finner du riktig formel og mer informasjon om BMI og vekttap.

For kroppsbyggere med svært høy muskelmasse, er denne testen ikke egnet for beregning av BMI, fordi det er feilberegning. I dette tilfellet anbefaler vi at du måler kroppsfettprosent, best ved hjelp av lege eller god fettskala.

BMI Kalkulator

Vennligst skriv inn vekten din (til nærmeste full kilo) og høyde i cm uten komma og perioder. Amputasjoner gjennomgått. Denne kalkulatoren er bare egnet for personer over 19 år. Ved beregning påtar vi oss ikke noe ansvar for nøyaktigheten.

BMI formel:

BMI Beregnet ved å bruke følgende BMI formel:

Vekt er spesifisert i Kilogram, Vekst er spesifisert i Metere.

BMI gjennomsnittlig poengsum / BMI-diagram:

Undervekt, Overvekt og alvorlig fedme: Kontakt lege umiddelbart

Optimal kroppsmasseindeks etter alder:

BMI kalkulator for hjemmesiden din:

Vil du at de besøkende skal ha mulighet til å bruke BMI-kalkulator på nettstedet ditt? Bare kopier og lim inn en liten kode, og BMI-beregningen kan begynne.
Sett inn beregningen på hjemmesiden

BMI - Body Mass Index

Kroppsmasseindeks, forkortet BMI, er en viktig indikator for forskere og leger. Mange har allerede jobbet med denne indikatoren, frivillig eller ufrivillig. BMI vurderer vekten av menneskekroppen og ble oppdaget av Adolphe Quetelet. Den største fordelen med indeksen er å indikere og varsle om mulig overvekt. Globalt øker risikoen for overvekt hos mennesker i en utrolig hastighet. BMI tar hensyn til individets vekt, men ikke sammensetningen av muskel og fettvev. Denne indikatoren beregnes veldig enkelt. Faktisk vekt divideres med vekst kvadratet. Denne beregningen fører til et antall som gir oss informasjon om vekt. BMI-kalkulatoren for kvinner / menn er gitt gratis, som det er ovenfor BMI-tabellen.

Hvis kroppsmasseindeksen er under 19 år, lider personen undervekt, 19-25 - personen er helt normalvekt. Med et BMI på mer enn 25, er forsiktighet berettiget, og en liten tendens til fedme er bestemt. Du bør være veldig forsiktig med figuren 30, som allerede definerer fedme. BMI tar hensyn til den aktuelle personen. I tillegg spiller Paul en viktig rolle. BMI er betydelig høyere hos menn enn hos kvinner, noe som kan forklares ved at menn har mer muskelmasse enn kvinner. Spesielt hos barn og ungdom, er det viktig å kontinuerlig overvåke vekten. Mange i tidlig alder pleier å være litt overvektige, noe som vil påvirke bein og utvikling.

Andre, spesielt Girls, er bekymret for den andre ekstremen: Undervekt. Emerging eller eksisterende spiseforstyrrelser kan raskt gå ut av kontroll. Anoreksi, når mange jenter er på mote. Null klær størrelser og avguder på billboards og i blader som etterlignes av unge mennesker. Kroppsmasseindeksen gir pålitelige indikasjoner selv om det ikke lenger finnes eksisterende lemmer. De såkalte korrektjonsverdiene (for eksempel Hand 0.8 eller Stop 1.8) brukes til å teoretisk estimere vektgrensen. Teoretisk vekt er brukt i en konvensjonell BMI-formel og bestemmer resultatet. BMI gir ikke hundre prosent trygge tall, fordi fett og muskelmasse ikke er inkludert i beregningen. Men alltid nyttig for generell klassifisering. Vekt er spesielt viktig for helse og er dekket av denne grunn på flere steder.

BMI for idrettsutøvere og kroppsbyggere

BMI kan ikke brukes direkte til idrettsutøvere, siden muskelmasse vanligvis går utover massen til en vanlig person. Vennligst les vår tilleggsartikkel -> BMI for idrettsutøvere og kroppsbyggere.

Ytterligere lenker om dietter og vekttap:

Kalkulator for BMI og ideell vekt basert på alder for kvinner og menn

Kalkulator for beregning av kroppsmasseindeks (imt) og ideell vekt for kvinner og menn, med tanke på alder

Din ideelle vekt

Kroppsmasseindeks (BMI eller BMI)

Kropps fedmeindeks

Problemet med overvektige bekymringer i vår tid mange. Å være slank er å være vakker og sunn. Menn og kvinner beregner deres ideelle vekt og gjør sitt beste for å møte den verdsatte figuren. Men hvordan finne ut hva det er å streve for?

Ofte brukes en enkel formel - menn trekker 100 fra høyden i centimeter og kvinner 110. Det resulterende tallet regnes som den optimale vekten. Imidlertid tar denne beregningen ikke hensyn til alder, kroppstype av en person og andre tilleggsfunksjoner. Derfor er det ikke egnet for alle. Et mer nøyaktig resultat kan bli funnet ved å beregne kroppsmasseindeksen (BMI).

Hva er BMI

BMI er en verdi som viser hvor riktig er forholdet mellom høyde og vekt av en person. Ved hjelp av en spesiell formel, er det beregnet om motivet lider av fedme eller dystrofi. Denne metoden brukes ofte av leger i behandling av sykdommer forbundet med overvekt eller undervekt.

Ideen til å beregne BMI tilhører den belgiske forskeren, som bodde i det 19. århundre, ved navn Quetelet. Deretter gjorde mange ernæringseksperter og antropologer ulike justeringer av bordet. For øyeblikket finnes det formler hvor man kan finne ut BMI, ikke bare ifølge Quetle, men også ifølge Brock, Humvi, Kreff og Devin. Slike navn de mottok ved navn forskere som beregnet indikatorer.

Formelen for beregning av BMI for Brock ble avledet på slutten av det 19. århundre av en lege fra Frankrike. Den er ideell for den gjennomsnittlige mannen på gaten med en høyde på 155 cm til 2 m. Brocks metode ble fullført av professor Kreff. I beregningene for metoden tar han hensyn til kroppstype.

Med en viss formel kan du finne ut om en person lider av såkalt sentral fedme. For denne midjen er delt av volumet av hofter. En figur over 0,9 indikerer at testen har et problem. Hengende mage er en trussel mot helse. De sier at ekstra centimeter i midjen frata flere år av livet.

Det skal bemerkes at normindikatorene på forskjellige tidspunkter varierte. I de siste årene har det ideelle BMI blitt betydelig mindre enn før, og derfor har antallet personer som lider av overvekt og fedme økt statistisk.

Hva er BMI avhengig av

Noen ganger beregner en BMI ikke helt riktige resultater. Faktum er at det er viktig å huske at forholdet mellom fett og muskelvev hos mennesker er annerledes og avhenger av mange faktorer. Derfor ser ikke folk med samme BMI det samme.

Skille mellom finbenede, normokardiale og bredbenede typer. BMI av magert folk med smale skuldre og bryst bør være mindre enn for hypersthenics med store former. Noen ganger måles brystbredden for å bestemme kroppstypen.

På grunn av forskjeller i forholdet mellom muskler og fettvev, er normal BMI for en mann og en kvinne forskjellig. Vi kan ikke ignorere testens alder. Den ideelle vekten av en ung jente eller gutt vil være forskjellig fra kroppsvekten til en moden person. Dette er ikke overraskende. Med alderen øker fettlaget, som veier mindre muskelvev. Så en eldre person kan få en ideell indikator som følge av beregninger, og har samtidig problemer med overvekt. Derfor anbefales folk etter 50 å overvåke forholdet mellom midje og hofter for å forhindre sentral fedme.

En spesiell formel og tabell brukes til å beregne barnets normale kroppsmasseindeks. I tillegg må du ikke glemme at den ideelle vekten av jenter og gutter også ikke kan være identisk. Ulike indikatorer vil være hos barn under 2 år og ved å nå denne alderen.

Spesielt beregnet den ideelle vekten av idrettsutøvere. De bruker mye tid på trening, og derfor har de utviklet muskler. Deres ideelle BMI vil være betydelig høyere enn for en vanlig person.

Hvorfor trenger du å vite BMI

BMI er nyttig å kjenne de som overvåker form og helse. Leger bruker denne indikatoren også til å bestemme doser av rusmidler. I hverdagen er det vant til å kontrollere kroppsvekten.

Det er mye lettere å følge figuren å vite hva du skal streve for. Og noen ganger skjer det at folk oppdager problemer for seg selv. Unge jenter, for eksempel, utmasser seg med dietter med en helt normal vekt, noe som fører til anoreksi.

Beregning av kroppsmasseindeks vil bidra til å avgjøre om en person har problemer og hvor alvorlige de er. Dietitianer, på grunnlag av de innhentede indikatorene, anbefaler til en pasient som lider av fedme et bestemt ernæringssystem og trening.

Hvordan beregne BMI

Kroppsmasseindeksen for å beregne uavhengig, med tanke på alle nyanser, er ganske vanskelig. Vi kan bidra til å takle denne oppgaven for våre brukere. For folk som bryr seg om vekten, har en online kroppsindeks kalkulator blitt utviklet. Alt som kreves er å legge inn dataene dine i skjemaet, og etter et par sekunder vises resultatet på skjermen. Som regel er det nok å vite nøyaktig vekten din. For et mer pålitelig resultat, bør du angi volumet av hofter og håndledd.

Velg hvilken formel du skal gjøre for beregningen, og sammenlign deretter det resulterende tallet med dataene i tabellen. Basert på resultatet er det mulig å bedømme om testens vekt er normal. Et BMI indikerer også om en person er undervektig eller lider av fylde. Fedme har flere grader. Dette tas også i betraktning i beregningene.

Vi tilbyr en praktisk online kroppsmasseindeks kalkulator. Til tross for sin enkelhet er det ganske nøyaktig. Du kan beregne kroppsmasseindeksen basert på alder ved hjelp av forskjellige formler eller utlede en gjennomsnittlig tall som vil være så nær som mulig for den riktige.

BMI - en omtrentlig figur

Selv den mest nøyaktige formelen kan ikke beregne den ideelle vekten. Hver person er individuell. Derfor vær ikke opprørt hvis indikatorene er utenfor det normale området.

Feilen til mange, og spesielt for representanter for den rettferdige halvdel av menneskeheten, er ønsket om å være som modeller fra blanke magasiner. Den minste avviket fra normen kan forårsake panikk.

Selvfølgelig, hvis beregningene viser smertefull fylde, er det verdt å tenke og prøve å oppnå de beste resultatene. Fedme påvirker ikke gunstig den generelle tilstanden av helse og tilstanden for menneskers helse. Å være overvektig fører til hypertensjon, hjerte-og karsykdommer, diabetes mellitus og leddsykdommer. Derfor bør du handle og bli kvitt ekstra pounds.

På den annen side skjer det at BMI er innenfor normal rekkevidde, og kroppen ser flassig ut og er på ingen måte ung. I dette tilfellet bør du ikke være stolt av resultatene av testen og ikke ta vare på figuren. Du bør være oppmerksom på sporten eller i det minste øke fysisk aktivitet for å bringe kroppen i orden. Men slike mennesker trenger ikke en diett i det hele tatt..

Selv om testresultatene viste et dårlig resultat, bør du lytte til deg selv. Når en person er fornøyd med refleksjonen i speilet, og leger ikke ser en trussel mot helse i ekstra pund, er det bedre å glemme formler og beregninger og nyte livet i den vanlige rytmen.

Formelberegning av kroppsmasseindeks og norm

Kroppsmasseindeksen er et tall som beregnes ut fra vekt og høyde på en person. Denne indikatoren brukes som et indirekte kriterium for fedme. I henhold til det er det også laget en foreløpig diagnose av vaskulære sykdommer.

Ikke alltid høy BMI snakker om problemer. For diagnosen trenger ytterligere undersøkelser og observasjoner.

Beregn et BMI er veldig enkelt. Beregningsformelen er gitt nedenfor. Enkelheten i definisjonen gjør det mulig å bruke indikatoren som en evalueringsparameter, oppnådd innen 5 minutter og i 90% - en korrekt diagnose.

Litt historie

BMI oppfunnet av den belgiske Adolf Ketle i midten av 1800-tallet. Imidlertid var denne innovasjonen kun kjent for å lukke folk fra forskeren. Et hundre og tjue år senere vendte amerikaner ernæringsekspert Ankel til beregningene av indeksen. Ved å analysere korrespondansen mellom indikatorer for BMI og kroniske sykdommer, kom han til den konklusjonen at en menneskelig sykdom kan forhåndsdiagnostisert ved masseindeks. Keis populariserte sin forskning i medisinske sirkler, idrettsutøvere og folk som lider av overvekt.

I dag er BMI brukt til å diagnostisere fedme. Det beregnes ut fra kjente indikatorer - høyde og vekt. Beregninger utføres på den enkleste måten, noen ganger på nettet. Hva gjør metoden tilgjengelig, populær og populær blant kvinner i ulike aldre.

Hvordan beregne BMI

For å beregne masseindeksen, bruk følgende formel:

BMI = masse (høyde x høyde)

Eksempel på beregninger av kroppsmasseindeks

Jente 1 m høy 65 cm veier 54 kg. Hva er BMI av hennes figur?

BMI = 58 (1,65 x 1,65) = 21

Og nå estimerer vi den oppnådde verdien av BMI-formelen i henhold til tabellen.

Tabell - BMI og Diagnose av Overvekt, Overvekt

Mange kjente modeller har et BMI på 16-17 enheter.

Kroppsmasseindeks for menn og kvinner: er det en forskjell

Beregningen av kroppsmasseindeks for kvinner og menn utføres med samme formel. Forskjellen vil bare være i evalueringen av de innhentede indeksene. For kvinner vil de tillatte indeksverdiene være 2-3 enheter høyere enn for menn. Hva er årsaken?

Kroppen til en kvinne og en mann utmerker seg ikke bare av seksuelle organer, men også ved hormonelle, metabolske prosesser. En av forskjellene er antall fettceller i kvinnelige og mannlige organismer. For kvinner er det 7-8% høyere.

Den økte fettfrekvensen skyldes deltakelsen av fettcellene i hormonelle prosesser. Deres mangel på kvinner fører til hormonelle sykdommer, menstruasjonssvikt. Derfor, selv for en ascetic atlet, er fettfrekvensen 10-13% kroppsvekt. Mens for en mannlig idrettsutøver, overholder ikke samme sats 6%.

I en gjennomsnittlig kvinne som ikke er involvert i sport, kan antall fettceller nå 30%, mot bakgrunnen for generell helse. For menn er prisene normalt til 24%. Ulike massindekser for kvinner og menn er knyttet til forskjellen i fettnormer. Etter hvert som kvinners rente er større, vil kvinnens BMI også være flere enheter høyere.

BMI basert på alder

Hva annet å vurdere for riktig vurdering av BMI? Med alderen øker grensene for tillatt vektindeks noe. Dataene i tabellen svarer til gjennomsnittet for unge under 25 år. For dem er det ideelle BMI 19-25 enheter.

For personer over 25 år øker indikatorene med 1-2 enheter. Så, for en kvinne fra 25 til 35 år, svarer et BMI normalt til 20-26. Og for kvinner og menn over 35 indikatorer kan være 21-27.

Fordelingen av BMI-indikatorer er laget av aldersgrupper, nemlig:

  • Opptil 25 år - den ideelle BMI er 19-25;
  • 25-35 år gammel - et ideelt BMI på 20-26;
  • 35-45 år gammel - ideell BMI - 21-27;
  • 45 - 55 år - ideell BMI - 22-28;
  • 55 - 65 år - den ideelle BMI er 23-29. Og så videre

En økning i vektindeks etter alder er forbundet med en økning i fettvev. Siden kroppsfettfrekvensen i en kvinnes kropp øker med alderen, blir BMI-indikatorene "vokse" - med 1-2 enheter hvert tiår.

BMI, kroppsfett og fettfordeling

Hva annet er viktig å vurdere? Hvis de beregnede indikatorene var nær øvre grense for BMI-frekvensen (for eksempel 28-29 enheter), og nærmet seg diagnosen "fedme", så er det nødvendig å estimere fordelingen av fett ytterligere. Negativ prognose er akkumuleringen av sentralfett - i magen og i overkroppen. De kompliserer arbeidet i hjertet, øker sannsynligheten for hjertesvikt og fettlever hepatose. En mer "positiv" betraktes som jevn fordeling av fettvev i hele kroppen. Med lik akkumulering i bagasjerommet og ekstremiteter.

For å bestemme faren for kroppsfett måler du midjevolumet. Følgende volumer anses høye:

  • Over 80 cm for en kvinne;
  • Mer enn 94 cm for menn.

Med disse verdiene er det på tide å begynne å kontrollere dietten, redusere mengden fett og karbohydrater. Det er nødvendig å kontakte en ernæringsfysiolog - for råd og utarbeide en diettmeny.

Høyere priser vil være et "sterkt" brudd på normen. For eksempel, hvis en mans midjestørrelse når 102, og den for en kvinne når 88 cm, er det nødvendig å "lyden" og søke behandling for en endokrinolog.

Den mest "farlige" plasseringen av fett er opphopningen rundt de indre organene, spesielt i den øvre delen av kroppen. De mest "ikke-farlige" subkutane perifere forekomster. De spiller rollen som kaloriereserver og en "varmeapparat". Laget av subkutant fett forhindrer hypotermi i løpet av den kalde årstiden.

Bildet av fordelingen av fettvev i kroppen er gitt av en gruppe indikatorer kalt sentral fedmeindeks eller ILC. Deres beregninger er gitt nedenfor.

Hvor er BMI brukt

I dag er BMI standardmetoden for å diagnostisere fedme. Det brukes også til presumptiv diagnose av hjertesykdom. Høye BMI-indekser tyder på at sykdommen er mulig, og det trengs ytterligere undersøkelser for å finne ut om det er problemer.

Vi lister sannsynligheten for at noen sykdomsøkning øker med høy vektindeks:

  • Kardiologiske og vaskulære sykdommer knytter nesten alltid sammen med et BMI over 30 enheter.
  • Indikatorer over 30 - korrelerer med en nedgang i forventet levetid på 5-6 år.
  • Indikatorer over 40 - korrelerer med en reduksjon av livet med 8-10 år.
  • Høye priser, mer enn 40 - kan korrelere med ondartede svulster, hovedsakelig i fordøyelseskanaler.

I henhold til Russlands nåværende lovgivning får russeren utsatt fra militærtjeneste med høyt BMI. Forsinkelsen er gitt for en medisinsk undersøkelse og varer i 6 måneder. Hvis det ikke er noen alvorlige avvik i løpet av undersøkelsen, vil den unge mannen bli utarbeidet i militærets ledd.

Lav BMI-rente er også ofte ledsaget av sykdommer. Her er noen eksempler:

  • BMI under 17,5 - korrelerer med anorexia nervosa.
  • BMI under 18,5 - ledsaget av anemi, menstruasjonsforstyrrelser, problemer med unnfangelse.

Når BMI ikke er korrekt

BMI-indikator brukes når man beregner verdiene til en persons vekt og høyde. Disse dataene oppretter ikke alltid et objektivt bilde. I mennesker med ikke-standard fysikk gir de feil konklusjoner. La oss gi eksempler når resultatet av beregning av BMI ikke er veiledende:

  • For idrettsutøvere hvis sport bruker divisjon i vektkategorier. Disse er brytere, heavyweights, boksere. For dem er feil BMI knyttet til mangel på hensyn til forholdet mellom muskelvev og fett. En velutdannet idrettsutøver med et minimum av fett vil ha betydelig, tung vekt. Og i utgangspunktet vil det være muskler.
  • For personer med "bred" tett bein. Tett ben gir ekstra vekt, som ved beregning av BMI-indeksen gir en predisponering til fedme. Et bredt bein kan bestemmes ved å måle håndleddet. Hvis volumet av armen i håndområdet er mer enn 17 cm for kvinner og 18 cm for menn, har du en tett konstitusjon og et bredt bein. For denne kategorien av mennesker vil frekvensen av BMI økes med flere enheter.
  • For folk med tynn bygg. Deres bein er lettere, så BMI vil bli senket. Mens menneskers helse vil være normal, uten en tendens til anemi og uten hormonelle sykdommer.

Den astheniske typen personer med tynn kroppsbygning inkluderer de som har et håndleddvolum mindre enn 15 cm (for kvinner) og 16 cm (for menn).

Hvordan forbedre korrekt forskning

BMI regnes som en estimert indeks. De legger ikke endelige diagnoser på det og gjør ikke entydige konklusjoner. For å klargjøre den presumptive diagnosen, utfør ytterligere undersøkelser eller beregne andre indikatorer. Hvilke indekser brukes til å diagnostisere sykdommer forbundet med overvekt?

Hva er IOC

Forkortelsen ILC angir indekser av den såkalte sentrale fedme. Disse indikatorene bestemmer lokaliseringen av fettavsetninger i midten av kroppen, i bukhulen og under brystbenet.

Indeks TT eller Talia Taz - bestemt ved å dele de to volum, midje og hofter. Samtidig utføres målinger på hoftene på det bredeste stedet. Midje måle på nålens nivå. Den resulterende verdien beregnes som følger:

  • For kvinner er prisen opp til 0,85.
  • For menn - opp til 1.

TN-indeksen eller Waist / Leg er beregnet ved å dele midjevolumet av benvolumet (på lårnivået, i hoveddelen). De oppnådde tallene er sammenlignet med normen: opptil 1,5 hos kvinner og opptil 1,7 hos menn.

På samme måte er indikatoren bestemt Waist Hand. Her er midjen delt med volumet av hånden i den bredeste delen av den. Den resulterende verdien er sammenlignet med normen, som er den samme for alle og lik 2,4.

Indeks Midje / Høyde - bestemt ved å dele midjen av høyden av en person. Denne indikatoren er også den samme for menn og kvinner av samme alder. Og det er 0,5 (for personer under 40 år). Med alderen kan verdien av indikatoren øke. Så, når han fyller 50 år, øker sin rente til 0,6.

Kropps volumindeks

Denne indeksen karakteriserer fordelingen av fettdeponeringer langs kroppen. Det er ikke lett å få det. For dette blir figuren av en kvinne eller en mann skannet fra flere sider, tegningen analyseres av et dataprogram og resultatet er utgang. Med samme kroppsmasseindeks hos mennesker, kan det være en annen fordeling av kroppsfett. Og dermed - forskjellig sannsynlighet for fedme komplikasjoner.

Ideelle vektindekser

En rekke indekser knytter indikatorene for vekst, brystvolum, midje og vekt. Det finnes flere formler utviklet av ulike naturopater, leger eller lærte antropologer.

Brocks beregninger

Beregning av kroppsvekt er av interesse ikke bare for ernæringseksperter. Disse formlene er nødvendige for antopologer i deres arbeid. Så, en av de enkleste og mest kjente formlene avledet av en fransk antropolog. Hun fikk navnet på Brocks formel, ifølge hvilken:

Ideell vekt = høyde - 100.

Her og i andre formler er høyden på en person tatt i cm.

Fordelen med denne indeksen er dens enkelhet. Ulempen er lavt informasjonsinnhold og begrenset bruk. Broca-indeksen viser tilstrekkelig vektnormen for personer på 1,5 - 1,7 m i høyden. Alle andre vekstkategorier faller utenfor sone med riktig vurdering. For eksempel, ifølge Brocks formel, må vekten av en person 1m høy være null. En basketballspillerens høyde på 2 m skal være 100 kg. Hva er langt fra sannheten.

Breitman Index

Denne indikatoren beregnes som følger:

Ideell vekt = høyde x 0,7 - 50.

Breitman-indeksen vurderer en persons vekt mer objektivt enn Brocks beregninger. Den kan brukes i store vekstområder.

Bornegard-indeksen

Enda vanskeligere er Borndard-indeksen. Det tar hensyn til brystvolumet og produserer dermed mer riktige resultater. Formelen vurderer tilstrekkelig vekten av kvinner med store bryster. Og tar også riktig hensyn til formen på kvinnelige og mannlige figurer.

Ideell vekt = (høyde x brystvolum) 240.

Hudfeltindeks

Metoden for å bestemme hudfoldtykkelsen ifølge Korovin er også et estimat for diagnostisering av fedme. For det måles tykkelsen på hudfoldet flere steder på kroppen. I dette tilfellet blir brettet tatt på kroppen - på nivået av den tredje ribben og navlen. Det skal ikke overstige 1,5 cm - på kanten og 2 cm - på navlen.

Hva annet å legge til? Indeksberegninger er et viktig estimat. Men det er en rekke andre indikatorer som må vurderes. Blant dem - menneskelig velvære, hans immunitet, aktivitet og mobilitet. Hvis de er normale - er helsen til personen ok.

Familiedoktor

Ideell vekt: hvordan beregne kroppsmasseindeksen (BMI)?

Alle prøvde å beregne sin ideelle vekt minst en gang. Det finnes mange formler som du kan bestemme om kroppsvekten er normal. Den enkleste metoden for å beregne normal kroppsvekt er: "høyde minus 100" - for menn og "høyde minus 110" - for kvinner.

Imidlertid gir denne tilnærmingen ikke en sann ide om hvorvidt denne personen er overvektig.

Det er klart at personer med astenisk bygge vil veie mindre enn normosteniki, og normostoner mindre enn vid bein. I tillegg kan en overflødig muskelmasse i en idrettsutøver tolkes som fedme, eller omvendt blir kroppsvekten til en asthenisk tenåringspike ansett som utilstrekkelig.

Ideell vekt

For tiden bestemmes den ideelle vekten (normal kroppsvekt) ved hjelp av en rekke indikatorer som tar hensyn til de karakteristiske egenskapene til individets struktur. Denne tilnærmingen gjør det mulig å bestemme om du har overvekt, som for øvrig, fra et medisinsk synspunkt, kanskje ikke er overvektig i det hele tatt.

Fedme priser

Selv om vi er vant, etter å ha mote, for å henge yaklyk "fedme" for alle som ikke ser ut som anoreksistiske catwalk skjønnheter, for å diagnostisere denne alvorlige sykdommen finnes det en rekke medisinske indikatorer som er svært forskjellige fra våre estetiske ideer om skjønnhet.

Endokrinologer skiller 4 grader av fedme. Med en grad av fedme, overvekter overveier det ideelle, eller normalt - 10-29%, med 2 grader av fedme - med 30-49%, med 3 grader av fedme - med 50-99%, med 4 grader av fedme - 100% mer.

For å avgjøre hvilken grad av fedme denne eller den personen lider, gjenstår det å finne ut hva som er normal eller ideell kroppsvekt.

Hva bør være den ideelle vekten (ideell kroppsvekt)

Den mest vitenskapelige lyden, rettferdiggjort i praksis og enkel å måle, er en indikator som kroppsmasseindeks (BMI). Kroppsmasseindeksen lar deg bestemme graden av redundans eller mangel på kroppsvekt.

Bestemmelse av kroppsmasseindeks (BMI)

Fra et medisinsk synspunkt er kroppsvekten ansett for å være normal i et ganske vidt område, som avhenger av kroppens, alder, kjønn, rase etc. Den ideelle kroppsvekten vil være henholdsvis kroppsvekt, ta hensyn til alle disse indikatorene.

Hvordan beregne kroppsmasseindeks (BMI)

Kroppsmasseindeks kan beregnes med formelen:

Kroppsmasseindeksen i kilo skal deles med høydeindikatoren i kvadratmeter, dvs.:

For eksempel, en persons vekt = 85 kg, høyde = 164 cm. Derfor er BMI i dette tilfellet: BMI = 85: (1,64X1,64) = 31,6.

Indeksen for kroppsmasseindeks ble foreslått av den belgiske sosiologen og statistikeren Adolphe Quetelet som en determinant for normal kroppsvekt så tidlig som 1869.

I samsvar med anbefalingene fra WHO (Verdens helseorganisasjon) er følgende tolkning av BMI-indikatorer blitt utviklet:

Beregn kroppsmasseindeks basert på Age Online - BMI Kalkulator

Nå har det blitt fasjonabelt å være sunt, så folk begynte å overvåke sin vekt i forhold til høyde og alder, og prøvde å passe den til det ideelle.

På nettsiden for psykoanalytisk matvev.RF kan du beregne kroppsmasseindeksen med hensyn til alder, høyde, kjønn og kroppstype (asthenisk, normal tilbake og hypersthenisk).

Den tilbyr en online BMI kalkulator (ideell kroppsvekt) for kvinner og menn, for gutter og jenter, samt for tenåringsbarn.

Foreldre som ønsker å øke sunne barn, kan også bruke barnets vekt fra spedbarn og eldre til barnets vekt / kjønn, alder og kropps lengde.

Beregningen av kroppsmasseindeks for kvinner, menn og barn er basert på normer for Verdens helseorganisasjon (WHO), med hensyn til alder, vekt, kjønn og kroppstype.

Beregn kroppsmasseindeksen til et barn fra 0 til 3 år

Enhver normal forelder - mor og pappa - ønsker å heve et barn lykkelig og sunt. Riktig omsorg for en baby inkluderer kunnskap om vekt, kroppslengde, generell utvikling - det kontrolleres periodisk hos barnelegeens mottak.

Her kan du beregne barnets BMI basert på BMI-tabellene fra Verdens helseorganisasjon (WHO).

Beregn et BMI av tenåringsbarn (jenter og gutter) opptil 19 år

Gutter og tenåringsjenter, gutter og tenåringsjenter er den mest følelsesmessige og psykologisk sårbare lenken i samfunnet. På grunn av puberteten, "hormonell bølge" og personlig umodenhet, og også - på grunn av forutsetningen av kroppens utvikling over psyken og maksimalistisk tenkning, kan unge barn bekymre seg veldig mye om deres utseende - spesielt med hensyn til form, vekt og høyde.

Denne BMI-kalkulatoren vil hjelpe deg med å beregne kroppsmasseindeks for jenter og gutter basert på alder, kjønn og høyde basert på standardene som er vedtatt av Verdens helseorganisasjon (WHO).


Hvis du er ute etter en mote for utseende, kan dine forventninger til resultatene av en kroppsmasseindeks ikke være egnet for en mote for helse.
Konsultasjon av en tenåringspsykolog (kun hos foreldrene).

Kroppsmasseindeks kalkulator for voksne kvinner og menn, tatt hensyn til alder (fra 20 til 69 år) og fysikk

Ved hjelp av denne BMI-kalkulatoren på nettet kan du enkelt beregne kropps masseindeks for kvinner og menn, i alderen 20 år og over, og kroppstype (astenisk, normostenisk og hypersthenisk).

Kort om medfødte kroppstyper. Asthenisk (Ectomorph) - en magert kropp, smale og langstrakte ben i lemmer, tynt fettvev; Normosthenisk (atletisk, mesomorph) - proporsjonal kropp, normalt utviklet muskler; Hypersthenic (Picnic, Endomorph) - brede ben, kort statur, utviklede muskler... noen ganger en tendens til corpulence.

Advarsel! Resultatene av å bestemme den ideelle vekten kan bli forvrengt i tilfelle av graviditet, amming, profesjonell sport (ikke fysisk utdanning) og i sykdommer forbundet med neoplasmer (svulster, brok, etc.).

Tabeller med BMI (ideal kroppsvekt) kvinner, menn, barn og ungdom

I den moderne verden, for å bestemme kroppsmasseindeksen, beregner du den ideelle vekten på gammel måte, for eksempel Høyde minus 100 - er ikke lenger passende. Spesielle BMI-tabeller brukes nå, og viser medisinske vektstandarder for høyde, bygge og alder og kjønn.

Beregning av kroppsmasseindeks for jenter fra 0 til 10 år i henhold til tabellen

Tabell over beregning av kroppsmasseindeks for gutter fra 0 til 10 år

Tabeller for beregning av kroppsmasseindeks for kvinner og menn, med hensyn til alder og kroppstype

BMI bord av Egorov og Levitsky etter alder

Tabell idealvekt menn og kvinner etter kroppstype

Ideell vekt og fedme tabell ved Kögle indeks
Formelen for beregning av BMI Kegle: Kroppsvekt (kg) dividert med Høyde (m) kvadrert.

For eksempel: En ung kvinne i en alder av 25 år med en vekt på 50 kg og en vekst på 1,62 m beregnes med en indeks på 50 / (1,62 * 1,62) = 19,05 er en normal kroppsmasseindeks, men nær en undervurdering (mindre enn 19 er et underskudd vekt).

Hvis du har problemer med en ideell kroppsvekt: problemer med overeating, anorexia nervosa eller bulimi, eller du vet ikke hvordan du skal overbevise deg om å bli slank og sunn - melde deg på en online psykoanalytisk konsultasjon - via Skype, VTS eller vibera...

SØK online testing gratis

Matinntakstest (har du anoreksi eller bulimi)

Les psykologiske artikler i journal psykoterapeut

Publikasjoner Om Leverdiagnostikk

Hvordan kurere hepatitt C

Analyser

Er det mulig å kurere hepatitt C? Moderne behandlingsmetoder tillater fullstendig gjenoppretting av mer enn 50% av infiserte pasientvirus. Sykdommen er veldig lumsk og ofte diagnostisert ved en tilfeldighet, i ferd med å undersøke andre patologier.

Capsules Legalon 70: Bruksanvisning, melk Thistle frukt ekstrakt tørr (36-44: 1) - 86,5-93,35 mg

Skrumplever

Kapsler Legalon 70 - hepatoprotektive middel. Legemidlet stimulerer syntesen av strukturelle og funksjonelle proteiner og fosfolipider, stabiliserer cellemembraner, akselererer regenerering av leverceller, forhindrer tap av cellekomponenter, hemmer innføringen av visse hepatotoksiske stoffer i cellen.

Hvordan lage en tubage av leveren hjemme - instruksjoner

Symptomer

Forsiktig rengjør et av de vitale filterorganene som redder en person fra negative virkninger av giftstoffer og andre skadelige stoffer, og hjelper en rimelig og effektiv prosedyre kalt "dubazh" eller "tuba" i leveren.

Tegn på cirrhosis hos kvinner: de første symptomene og manifestasjonen

Symptomer

Cirrose hos kvinner er dobbelt så sjelden som menn. Dette skyldes det faktum at sykdommer som forårsaker cirrhose i leveren, sykere oftere enn menn.